Gym d'entretien

Encadré par Philippe le lundi et le mercredi, 2 types de séances vous seront proposés. Le lundi soir, Philippe proposera du cardio boxing, du step et des cours de fitness. Le mercredi soir, sur un rythme tonique et adapté, des exercices sur les articulations, les muscles, la respiration et les assouplissements sont au programme.

• Horaire : Les lundis et mercredis de 20h à 21h
• Lieu : Au Gymnase de Braine
• Tarif : 110€/an (1 séance/semaine) — 190€/an (2 séances/semaine) (+ adhésion annuelle au Foyer Rural)
• Reprise : lundi 7 septembre 2026 et mercredi 2 septembre 2026
• Encadré par : Philippe
• À prévoir : Tenue de sport et chaussures adaptées pour le gymnase exigées