Gym douce

Encadré par Marie-Estelle P, cet atelier vous permet de vous maintenir en forme. La gym douce, c'est pour tout le monde ! Elle est bien entendu recommandée aux personnes séniores en bonne santé. C'est une manière agréable et sans risques d'entretenir la forme et d'améliorer sa souplesse et de protéger ses articulations.

• Horaire : Les mardis de 9h30 à 10h30 et les vendredis de 9h30 à 10h30
• Lieu : Au Foyer Rural
• Tarif : 110€/an (1 séance/semaine) — 190€/an (1 séance de gym douce + 1 séance de stretching) (+ adhésion annuelle au Foyer Rural)
• Reprise : mardi 15 septembre 2026 et vendredi 18 septembre 2026
• Encadré par : Marie-Estelle P.